دن کے ہر کھانے کے ل 10 10 شیٹ پین کی ترکیبیں

چالیںجدوجہد پر ایڈیٹرز سے

چاہے آپ انتہائی مصروف ہوں اور اپنے کنبے کے لئے روزہ کھانا چاہتے ہو ، آسان تر بنائے ہوئے کھانے کی تلاش کر رہے ہیں جس سے ہجوم کھل جائے ، یا کچھ ایسی ترکیبیں چاہیں جس کے ل you آپ کو درجن بھر پیالے نہ دھونے کی ضرورت ہو (تاکہ آپ بیٹھ سکتے ہیں اور ریلیکس) ، شیٹ پین کھانا ٹکٹ ہے۔ صرف اپنی مرکزی ڈش اور اطراف دونوں کو ایک ٹرے پر پھینک دیں ، اسے تندور میں سلائیڈ کریں ، اور اڈیئو کو وقت کے مطابق ، اپنے پیروں کی صفائی کے لئے بولی دیں۔ سب کی سب سے اچھی خبر۔ آپ ہر کھانے میں اس تکنیک کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ہم ان میں سے کچھ ترکیبیں مانیں گے کیا آپ کو ایک پیالہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن صرف ایک کٹورا؟ ہم اسے لے لیں گے!

فاسٹ

پالک اور چیڈر کے ساتھ رولڈ آملیٹ

اگر آپ پورا وقت اپنے دوستوں سے بات کرنے کے بجائے انفرادی حصے کو پکانے میں صرف کرتے ہیں تو لوگوں کو برنچ کے لئے مدعو کرنے کا کیا فائدہ؟ یہ خاندانی طرز آملیٹ درج کریں ، جس میں صحتمند پالک اور میلٹی پنیر شامل ہے۔

ترکی کا چھاتی اوپر یا نیچے پکائیں

سلیب کوئچے

کون کہتا ہے کہ پائی پلیٹ میں کوئیکا بنانا ہے؟ اگرچہ اس نسخے میں پیسٹری کو پری بیکنگ کرنے کے اضافی اقدام کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن یہ اس کے قابل ہے ، کیوں کہ کوئیک ابھی بھی ایک گروپ کو جلدی سے کھانا کھلاتا ہے یا ایک ہفتہ کی ناشتے میں آسانی سے پیک کردیتا ہے۔





لنچ

بیکن اور ایسکارول پیزا

پیزا اصل شیٹ پین کا کھانا ہے ، اور تیار مصنوعی آٹے کا استعمال پریپ ٹائم پر کرتے ہیں۔ اگر آپ سبزی خور ہیں تو ، اس دل آزاری والے شیٹکے مشروم پیزا کو آزمائیں۔ گلوٹین فری؟ کسی کو بھی ضائع کرنے کی ضرورت نہیں instead بجائے اس کے بجائے ایک گوبھی کے پرت کے ساتھ ایک پیزا بنائیں۔

دنیا کا کرسپیسٹ میک اور پنیر

کیا آپ کا کنبہ ہمیشہ میک کریز اور پنیر کے کرسٹی بریڈ برمبر ٹاپ پر لڑتا ہے؟ بیکنگ ڈش میں ڈالنے کے بجائے بیکنگ شیٹ پر اس طرح کی (ایک پیچیدہ چٹنی!) جیسی آسان اور ایک کٹوری ترکیب بنا کر سب کو خوش رکھو اور سنہری ہونے تک برائل رکھیں۔



ترکی مونٹی کرسٹو

ایک ہجوم کے لئے گرم سینڈویچ بنانا؟ انہیں بناو! یہ ٹرکی مونٹی کرسٹو مزیدار میٹھی اور پیاری ہے ، اس کی روسٹ ترکی ، چیڈر اور کرینبیری چٹنی کے مرکب کی بدولت۔ یہ تقریباically دسواں وقت میں سینڈوچ میں تھینکس گیونگ ہے۔

ڈنر

چکن اور اسٹفنگ کے اندر

تھینکس گیونگ پر ٹیک لینے کی بات کرتے ہوئے ، یہ نسخہ آپ کو سال میں ایک بار سے زیادہ چیزیں بھرنے سے لطف اندوز کرنے کا ایک طریقہ فراہم کرتا ہے۔ روٹی چکن کا جوس ڈال دے گی ، اور ہر چیز کو تبدیل کردے گی جو آپ نے سوچا تھا کہ کروٹون ہوسکتا ہے۔

پارسنپس اور میٹھے آلو کے ساتھ مسالہ دار سور کا گوشت

اگر آپ کے پاس گوشت اور آلو کی طرح کا کنبہ ہے تو ، میٹھے آلو ، پارسنپس ، ادرک ، اور لال مرچ کے ساتھ سور کا گوشت ملا کر کلاسیکی مجموعہ کو ایک میٹھی اور مسالہ دار کک دیں - آپ کبھی بھی سور کا گوشت ٹینڈرلوئنز کو بورنگ نہیں کہیں گے۔



سونف کے ساتھ سالمن ، بیل کالی مرچ اور زیتون

شروع سے ختم ہونے کے لئے 20 منٹ میں مکمل ڈنر؟ یہ ممکن ہے! دل کا صحت مند سالمن اس بحیرہ روم کے کھانے میں گھنٹی مرچ ، سنتری ، زیتون ، اور سونف سے ملتا ہے جو آپ کو گروسری اسٹور پر جانے کے ل takes کم وقت میں تیار ہوتا ہے۔

پرووینکل سبزیوں کے ساتھ چکن

اس رات کا کھانا خوشگوار موسم گرما کی زچینی اور ٹماٹروں کا فائدہ اٹھاتا ہے ، اور اسے بھنے ہوئے مرغی کے چھاتیوں کے ساتھ صحت مند کھانے کے لئے جوڑا جاتا ہے جس سے آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ جب فرانس کے بالکونی پر بیٹھے ہوئے کھاتے ہو۔

مسالہ دار توفو اور کالی مرچ

اگر آپ نے ابھی تک توفو پکوانے کی کوشش نہیں کی ہے تو ، آپ کو یاد نہیں آرہا ہے۔ اس انڈونیشیا سے متاثرہ کھانے میں سرخ گھنٹی مرچ کے ساتھ جوڑیں۔ ایک مزیدار مونگ پھلی مکھن کی چٹنی آپ کے ڈنر میں چمک اور گرمی کا اضافہ کرکے ڈش کو مکمل کرتی ہے۔

صحت سے متعلق صحت اور فلاح و بہبود کی مزید کہانیاں مارٹھا اسٹارٹ.com/ اسٹرایو پر حاصل کریں۔