طبی ماہرین کے مطابق ، آپ کے چہرے کے ماسک کے لئے بہترین فلٹرز

COVID-19 سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے ، اپنے چہرے کے ماسک میں ایک فلٹر استعمال کریں۔ ہوا سے چلنے والے آلودگیوں کو روکنے کے لئے یہاں کچھ بہترین ہیں۔

پیداوری کو فروغ دینے کے لئے کافی پینے کے لئے وقت کا بہترین وقت کب ہے؟

معلوم کریں کہ پچھلی سائنسی علوم کی بنیاد پر کافی کا ایک کپ پینے کے لئے دن کا بہترین وقت کیا ہے۔

سیلٹزر آپ کے لئے کلب سوڈا سے بہتر کیوں ہے

ایک ماہر غذائیت بیان کرتا ہے کہ سیلٹزر کا پانی کلب سوڈا اور چمکنے والے معدنی پانی سے کتنا مختلف ہے ، اور کیوں شیٹزر کا پانی صحت مند انتخاب ہے۔





ایک نئی تحقیق کے مطابق ، ڈی آئی وائی فیس ماسک بناتے وقت کینوس اور ڈینم استعمال کرنے کے لئے بہترین مواد ہیں

سمارٹ ایئر کے محققین نے دریافت کیا کہ ایک نئی تحقیق میں COVID-19 وبائی امراض کے درمیان کینوس اور ڈینم موثر ماسک مواد ہیں۔

جب ہاتھ سے نجات دینے والا ختم ہوجاتا ہے؟ یہ جاننے کا طریقہ یہ ہے کہ آیا یہ استعمال کرنا ابھی بھی محفوظ ہے

عام طور پر اس کی تیاری کی تاریخ کے تین سال بعد ہینڈ سینیٹائزر ختم ہوجاتا ہے۔ ایک بار جب وہ 60 فیصد الکحل سے نیچے آجائے تو ، یہ جراثیم کو مارنے میں اتنا موثر نہیں ہوگا۔



یہ 11 پانی کی بوتلیں آپ کو دن بھر ہائیڈریٹڈ رہنے کی ترغیب دیں گی

ایک دن میں آپ کو کتنا پانی پینا چاہئے اس کا اندازہ لگانا ، اور اپنی ہائیڈریشن کا ٹریک رکھنا صرف ان سمارٹ واٹر بوتلوں کی بدولت آسان ہوا ہے جو آپ کو زیادہ پانی پینے میں مدد دیتے ہیں۔

کیا کوویڈ 19 کے خلاف یووی لائٹ فون سینیٹائزر کام کرتے ہیں؟

کیا یووی لائٹ فون سے نجات دہندہ CoVID-19 سے لڑتے ہیں؟ طبی پیشہ ور افراد اپنے خیالات بتاتے ہیں۔

بالوں کے جھڑنے کا سبب بننے والے آٹو میون امراض کے چھ امراض

یہ خود کار امراض ہیں جو بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتی ہیں۔



آپ کے گھر کے لئے صحیح جڑی بوٹیوں کا انتخاب کیسے کریں اس میں شامل ہے ، بدبودار کرنے کے لئے ابتدائی رہنما

مسکراتی لاٹھی خشک جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہے۔ انہیں اپنے گھر میں جلا دینا - ایک روایت جو شمالی امریکہ میں دیسی عوام کی طرف سے پیدا ہوئی تھی - آپ کی جگہ کو پرسکون اور حفاظت کر سکتی ہے۔

تھرمامیٹر کو کیسے صاف اور ڈس انفیکٹ کریں

ایک ڈاکٹر بتاتا ہے کہ آپ کے ترمامیٹر کو کیسے صاف اور جراثیم کُش کریں۔ یہ آپ کی صحت کی نگرانی کے لئے خاص طور پر صحت کے درمیان اہم ہے

دودھ کی مختلف قسمیں آپ کے ہارمونز کو کس طرح اثر انداز کرتی ہیں

اس طرح مختلف دودھ ، سویا دودھ اور لییکٹوز فری دودھ سے بادام اور کاجو کے دودھ سے آپ کے ہارمون متاثر ہوتے ہیں۔

اچھی خبر ، وینوفائل: ریڈ شراب شراب کی قسم ہے جو آپ کے جسم میں کم سے کم سوزش کا سبب بنتی ہے۔

ریڈ شراب شراب کی قسم ہے جو آپ کے جسم میں کم سے کم سوزش کا سبب بنتی ہے۔

تحقیق کے مطابق ، آپ کو کھڑے کیوں نہیں ہونا چاہئے یہ یہاں ہے

آپ کو کھانا کھاتے ہوئے کبھی کھڑا نہیں ہونا چاہئے کیونکہ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایسا کرنے سے آپ پر کھانا پڑتا ہے اور آپ کھانے کے بعد واقعی بھر چکے ہیں یا نہیں اس پر اثر پڑ سکتا ہے۔

کیا آپ کو اپنا CoVID-19 ویکسین کارڈ ٹکرانا چاہئے؟

ہم نے متعدد ماہرین صحت سے پوچھا کہ ہمیں اپنے COVID-19 ویکسین کارڈ ٹکڑے ٹکڑے کرنا چاہ.۔ عام اتفاق رائے؟ مت کرو اگر لائن میں نیچے بوسٹر شاٹس کی ضرورت ہو تو آپ کو اپنے اصل کارڈ پر ان کو ریکارڈ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر یہ مستقل طور پر سیل ہوجائے تو ناممکن ہوگا۔

وقت کے ساتھ ساتھ اپنے پیروں کو مضبوط اور ہموار رکھنے کا طریقہ

آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ اپنے پیروں کو مضبوط رکھنے کا راز؟ ہمارے ماہرین کا کہنا ہے کہ کارڈیو کے ساتھ طاقت کی تربیت کا امتزاج کرنا۔ اپنے پیروں کو ہموار رکھنے کا طریقہ بھی معلوم کریں۔

یہ وہ ضروری تیل ہیں جو عام طور پر الرجک رد عمل کو متحرک کرتے ہیں

یہ ضروری تیل ہیں ، چائے کے درخت سے لے کر چندن تک ، جو عام طور پر الرجک رد عمل یا رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کا سبب بنتا ہے۔

ایک نئے مطالعے کے مطابق ، ہر دن سانس لینے کی ورزش کے صرف پانچ منٹ کرنے سے آپ کے بلڈ پریشر کو کم کیا جاسکتا ہے

'جرنل آف دی امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن' میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، بولڈر کے محققین کی یونیورسٹی آف کولوراڈو نے یہ معلوم کیا ہے کہ ہر دن پانچ منٹ کی سانس لینے کی ورزش بلڈ پریشر کو کم کر سکتی ہے اور عروقی صحت کو بڑھا سکتی ہے۔

نسخہ دھوپ کے شیشوں کے بارے میں ، بشمول کسی ماہر کے خیال میں وہ قیمت کے قابل ہیں یا نہیں

آپٹومیٹریسٹ ہر شخص کے لئے نسخہ دھوپ کے فوائد شیئر کرتا ہے جو اصلاحی عینک پہنتے ہیں ، لیکن رابطوں کا انتظام نہیں کرسکتے ہیں۔

انسانی جسم کے بارے میں 20 حیرت انگیز باتیں

انسانی جسم کے بارے میں 20 حیرت انگیز باتیں

کیا آپ کو صبح کے کافی کافی پینے سے پہلے یا اس کے بعد اپنے دانت صاف کرنا چاہئے؟

دانتوں کے ماہرین نے وضاحت کی ہے کہ کافی پینے سے پہلے اپنے دانتوں کو برش کرنے سے آپ کے تامچینی کو تیزابیت سے متعلق مشروبات سے بچایا جاسکے گا۔