اپنے ٹوت برش کو ذخیرہ کرنے کا سب سے سینیٹری کا طریقہ (اور اسے صاف رکھنے کا طریقہ)

ہم نے دانتوں کے ماہرین سے پوچھا کہ اس بات کا وزن کریں کہ اسے باتھ روم میں کہاں رکھیں۔

بذریعہجلیان کرامر02 جولائی ، 2019 اشتہار محفوظ کریں مزید ڈوب میں دانتوں کا برش ڈوب میں دانتوں کا برشکریڈٹ: گیٹی

اسٹیفیلوکوکس سے لے کر ای کولی تک ، آپ کے دانتوں کے برش پر جراثیم پروان چڑھتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں: آپ کا دانتوں کا برش قریب ہی رہتا ہے آپ کا ٹوائلٹ ، جس میں - جب آپ نشست کے ساتھ بے نقاب ہوا ذرات کو ہوا میں ڈالیں گے جو آپ کے دہانے پر اتر سکتے ہیں۔ (یہاں تک کہ اپنے ہاتھ دھونے سے آپ کے دانتوں کا برش بیکٹیریا کی آگ کی لکیر میں ڈال سکتا ہے ، اگر یہ پانی کی حد تک قریب ہوجائے تو) آپ کے دانتوں کا برش پر بیکٹریا بدبو ، سانس کی بیماری اور دانتوں کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ تو ، اپنے دانتوں کا برش ڈالنے کے لئے محفوظ ترین جگہ کہاں ہے؟ ہم نے دانتوں کے ماہرین سے کہا کہ وہ اس اوزار کو صحیح طریقے سے اسٹور کرنے کے طریقے اور اس کے ساتھ ہی اس کو ہر دن صاف رکھنے کے لئے ان کے اولین نکات پر وزن کریں۔

جیفری سلیزر کے مطابق ، ڈی ایم ڈی ، مسکراہٹ ڈائرکٹر کلب & apos؛ چیف کلینیکل آفیسر ، آپ کے دانتوں کے برش کو جراثیم سے پاک رکھنے کے لئے آپ اتنا ہی کرسکتے ہیں۔ 'حقیقت میں ،' وہ کہتے ہیں ، 'یہ کبھی بھی مکمل طور پر بانجھ نہیں ہوگا۔ آپ جو بھی ماحول ہمارے دانتوں کا برش رکھنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، اس میں اب بھی مائکروجنزم ہوں گے جو اس پر اترتے ہیں۔ ' پھر بھی ، اسے بیت الخلا سے دور رکھنا ایک بہت اچھا آغاز ہے۔ زبانی صحت کی کمپنی کے دانتوں کے ڈائریکٹر جیریمی کریل کا کہنا ہے کہ 'اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا دانتوں کا برش ٹوائلٹ اور سنک کے ساتھ ساتھ صفائی ستھرائی کے کسی سامان سے بھی صحتمند فاصلہ ہے ،' جو برسلز کی تندرستی کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ کوئپ . لیکن ڈان & apos t اسے آپ کی دوائی کی کابینہ میں چھپا کر رکھنا ، یا تو: 'اپنے برش کو الماری یا دراز میں چھپانا ہوا کے بہاؤ کو روکتا ہے ، اور نم برش کا سر بیکٹیریوں اور سڑنا کے لئے افزائش گاہ ہے۔'



آپ کے دانتوں کا برش کسی بھی طرح سے منسلک معاملے میں رکھنے کے لئے ہے: 'اس طرح ذخیرہ کرنا زیادہ مؤثر ہے ،' سلیزر کہتے ہیں ، 'کیونکہ یہ دانتوں کا برش مکمل طور پر خشک نہیں ہونے دیتا ہے۔'

متعلقہ: 9 اشارے جو کچھ بھی نہیں ہے اور آپ؛ آپ کے دندانانی صحت کے ساتھ صحیح ہیں



ماہرین متفق ہیں ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کا دانتوں کا برش خشک ہونے کے قابل ہے اور آپ اس عمل میں مدد کرسکتے ہیں۔ سلیزر کہتے ہیں کہ اس کو اچھی طرح سے کلین کرنے کے بعد ، اگر ممکن ہو تو اسے کھڑا کریں ، جو برش کو اپنے سر پر پونے کے بجائے برش سے نیچے بہہ سکے گا۔ کوئی بات نہیں ، کم از کم ہر تین ماہ بعد اپنے دانتوں کا برش یا دانتوں کا برش کے سر کو تبدیل کرنا یقینی بنائیں ، یا جلد ہی اگر آپ کو معیار میں کمی کی کمی محسوس ہوتی ہے تو ، سلیزر کو ہدایت دیتے ہیں۔ دانتوں کا برش کی جگہ لینے میں تاخیر نہیں جو & apos خراب ہوچکا ہے: 'آپ بتاسکتے ہیں کیونکہ برسلز جھکنا اور جھگڑنا شروع کردیتی ہیں۔ جب یہ ہوتا ہے تو & اب آپ کے دانتوں کو صحیح طریقے سے صاف نہیں کرتے ہیں ، 'وہ کہتے ہیں۔

سلیتزر کا کہنا ہے کہ دانتوں کا برش اور اپو کی زندگی کے دوران ، آپ برش کا سر ماؤتھ واش میں بھگوا کر یا اس سے بھی آست گھنٹے تک سفید سرکہ سے آٹھ گھنٹوں تک بھگوا سکتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، 'میرے بہت سارے مریض یہ کام کریں گے اور ان کے برش کو راتوں رات بھگا دیں گے۔' لیکن ، 'ایک تیز آپشن ابلتے ہوئے پانی کا ہوگا: آپ دانتوں کا برش آہستہ سے پانی میں ہلچل کرسکتے ہیں ، اور اس سے برش کو مکمل طور پر صاف کرنے میں صرف 10 منٹ کا وقت لگتا ہے۔' (بس بھاپ سے بچو!)

لیکن ڈان & apos t زیادہ فکر نہ کریں: جبکہ نقصان دہ بیکٹیریا ڈان اور آپ کو محدود کرنا ضروری نہیں ہے ، لیکن اپنے دانتوں کا برش دوسروں کے ساتھ بانٹنا نہیں ہے ، خاص طور پر اگر آپ نزلہ زکام سے ٹھیک ہورہے ہیں ، مثال کے طور پر ہمارے علم کے بارے میں کوئی ایسی تحقیق نہیں ہے جو صفائی کی نشاندہی کرتی ہے۔ آپ کا دانتوں کا برش بیماری سے بچنے کے امکانات کو کم کرتا ہے ، 'کریل کہتے ہیں۔ 'چاہے یہ & مافوق الفطرت صفائی کا ایک خصوصی آلہ ہو یا اینٹی بیکٹیریل کے ماؤتھ واش ، ان طریقوں کی حمایت کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے جو آپ کے دانتوں کی برش کی صحت میں واضح فرق ڈالتے ہیں۔ قبول کرنے سے آپ کے منہ اور صفائی کے اوزار میں ہمیشہ کچھ جراثیم موجود ہوں گے ، آپ پہلے ہی عمدہ نگہداشت کی بہترین راہ پر گامزن ہیں۔ '



تبصرے

تبصرہ شامل کریںتبصرہ کرنے والے پہلے شخص بنیں!اشتہار