اس کی ایک سائنسی وجہ ہے کہ لوگ کیوں آنکھیں کھول کر سوتے ہیں

یہ صحت کی بنیادی حالت کا اشارہ کرسکتا ہے۔

کیلی وان نے 09 مارچ 2021 کو اشتہار دیا محفوظ کریں مزید عورت اپنی نیند میں مسکراتی ہے عورت اپنی نیند میں مسکراتی ہےکریڈٹ: گیٹی / پیپل آئیجز

اگر آپ & apos five پانچ افراد میں سے ایک ہیں جو آنکھیں کھول کر سوتے ہیں تو ، آپ اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا چاہتے ہیں۔ کے مطابق نیشنل نیند فاؤنڈیشن ، آپ کی آنکھیں کھلی ہوئی نیند موروثی ہوسکتی ہے اور صحت کی بنیادی حالت کا اشارہ ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کی آنکھیں کھلی ہوئی نیند آنا — ایسی حالت جسے رات کے لگوفیتھلموس کے نام سے جانا جاتا ہے — اسٹروک ، تائرواڈ بیماری یا چہرے کے اعصاب کو نقصان پہنچانے کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ سی این این . اپنی آنکھیں مکمل طور پر بند کرنے سے قاصر ہونا بھی قبروں & apos کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ بیماری — ایک آٹومائین ڈس آرڈر جو ایک اووریکٹیو تائرواڈ — یا فلاپی پپوٹا سنڈروم کا سبب بنتا ہے۔

آپ کرسمس کے درخت کو کیسے بچاتے ہیں؟

فلاپی پپوٹا سنڈروم کی ایک علامت رکاوٹ نیند شواسرودھ ہے ، جس میں آپ کے گلے میں موجود نرم ٹشوز عارضی طور پر آرام کرتے ہیں ، جو آپ کے ایئر وے کو تنگ کرتے ہیں اور لمحہ بہ لمحہ آپ کی سانس بند کردیتے ہیں۔ آپ کی آنکھوں کو کھلی نیند سونے سے بھی خلل پڑ سکتا ہے ، کیونکہ اس سے روشنی پڑتی ہے ، جو دماغ کو متحرک کرتا ہے۔ مزید برآں ، یہ آپ کی آنکھوں میں بھی بہت خشک ہوسکتا ہے ، لہذا نمی بڑھانے کے لئے سونے سے پہلے آنکھوں کے قطرے استعمال کرنے پر غور کریں۔





متعلقہ: سائنس کا کہنا ہے کہ کافی نیند لینا اور گھریلو کام کرنا کرنا معاشرتی فاصلے کے دوران آپ کے مزاج کو فروغ دے سکتا ہے

کچھ معاملات میں ، آپ کو یہ احساس تک نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی آنکھیں کھولے ہوئے سو رہے ہیں جب تک کہ اس کے ساتھی یا کنبہ کے فرد کو نوٹس نہ ہو۔ اگر کسی پیارے سے تصویر کشی کرنے کے ل. انھیں ایسا ہوتا ہوا دیکھیں تو ، جس کے بعد آپ اپنے اگلے دورے کے دوران اپنا آپٹومیٹرسٹ دکھا سکتے ہیں۔



خوش قسمتی سے ، ماہرین کہتے ہیں کہ آنکھیں کھول کر سونا ایک قابل علاج حالت ہے۔ سوتے وقت آنکھوں کا نقاب پہننے کی کوشش کریں ، جو روشنی کو ادھر آنے سے روک سکتا ہے ، یا آپ کی پلکیں بند کرکے میڈیکل محفوظ ٹیپ سے ٹیپ کرسکتے ہیں۔ اگر آنکھوں کا ماسک کام نہیں کرتا ہے تو ، ڈاکٹر آنکھوں کے وزن فراہم کرسکتے ہیں ، جو آپ اپنے اوپری پلکوں کے بیرونی حصے پر پہنتے ہیں اور جب آپ سوتے ہیں تو ان کو مکمل طور پر کھلنے سے روک سکتے ہیں۔ اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو ، نیشنل نیند فاؤنڈیشن کا کہنا ہے کہ رات کا لگوفتھلموس 'خشک آنکھیں ، دھندلاپن ، وژن ، انفیکشن اور یہاں تک کہ وژن کے مستقل مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔'

تبصرے

تبصرہ شامل کریںتبصرہ کرنے والے پہلے شخص بنیں!اشتہار