ماہر امراض چشم کے مطابق ، اسی وجہ سے آپ کا چہرہ تیل بن جاتا ہے

بنیادی وجہ آپ کی غلطی نہیں ہے ، اور آپ کے رنگت کو درست کرنے کے طریقے موجود ہیں۔

بذریعہآڈری نوبل25 مارچ ، 2021 اشتہار محفوظ کریں مزید

تیل کا رنگ متعدد جلد کی دیکھ بھال اور میک اپ کے خدشات سے وابستہ ہوتا ہے ، بشمول بار بار ٹوٹنا اور یہ فکر کرنا کہ اگر آپ کا احتیاط سے لگایا گیا میک اپ جگہ پر رہے گا۔ اس اضافی تیل کو خلیج پر رکھنے کے لئے ، ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ آپ کو جلد کی دیکھ بھال کے ایک اچھی طرح سے معمول کی ضرورت ہے۔ لیکن آپ یہ سوچ رہے ہونگے کہ آپ کا چہرہ پہلے جگہ پر تیل کیوں ہے ، اور اگر اس کے حل کو ایک بار اور سب کے لئے ٹھیک کردیا جائے۔ تیل کی جلد کی بنیادی وجہ حاصل کرنے کے ل— determine اور اس سے بہتر مقابلہ کرنے کا طریقہ طے کرنا — ہم نے یونین اسکوائر لیزر ڈرمیٹولوجی میں بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ بات کی۔ ڈاکٹر جینیفر چاولک ، ایل ایم میڈیکل این وائی سی میں بورڈ مصدقہ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر مورگن رباچ ، اور کیپیٹل سکن اینڈ لیزر میں بورڈ سے سند یافتہ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر گیتا شاہ .

چہرے کے باتھ روم کے آئینے کا معائنہ کرنے والی عورت چہرے کے باتھ روم کے آئینے کا معائنہ کرنے والی عورتکریڈٹ: گریڈیریسی / گیٹی امیجز

تیل کی رنگت کی علامتیں بہت آسان ہیں: اگر آپ کا چمکدار چہرہ ہے یا آپ بریک آؤٹ کا شکار ہیں تو ، آپ کی جلد کی جلد روغنی ہونے کا ایک اچھا موقع ہے۔ ڈاکٹر رباچ کہتے ہیں کہ 'تیل کی جلد اکثر تیل اور چکنی لگتی ہے اور محسوس ہوتی ہے ، خاص طور پر ٹی زون والے حصے میں (جس میں ناک ، پیشانی ، اور جبال شامل ہے) اور کھوپڑی ،' ڈاکٹر رباچ کہتے ہیں۔ 'تیل کی جلد والے لوگوں میں زیادہ تر سوراخوں ، بھٹی چھیدوں اور مہاسوں سے متاثرہ جلد ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔' ہارمون سے لے کر آپ کتنے بار اپنے چہرے کو دھوتے ہیں ، معلوم کریں کہ کیا واقعی آپ کی پریشانیوں کا باعث ہے۔





متعلقہ: تیل کی پیچیدگیوں کے ل for بہترین سکنکیر معمول

میرا چہرہ تیل کیوں ہے؟

آپ کے چہرے کو تیل لگانے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ سب سے پہلے ، ڈاکٹر شاہ کہتے ہیں کہ تیل کی جلد عام طور پر جینیات کے ذریعہ طے ہوتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ کچھ لوگ قدرتی طور پر زیادہ تیل کی پیداوار کا شکار ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر چالیک متفق ہیں ، انہوں نے مزید کہا کہ اس میں ہارمونز بھی بہت بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، 'جب ہم جوان ہوتے ہیں ، [ہمارے] ہارمون ، جو بلوغت کے وقت سے شروع ہوتے ہیں ، تیل کے غدود کو متحرک کرنا شروع کردیتے ہیں۔' 'لہذا یہ بات عام ہے کہ ہمارے نوعمروں اور بیس کی دہائیوں میں تیل کی جلد ہو اور پھر عموما age یہ عمر کے ساتھ ساتھ کم ہونا شروع ہوجاتا ہے۔'



دوسرے عوامل میں آپ کے رہنے کا ماحول اور روزانہ کھانے کی عادات شامل ہیں۔ ڈاکٹر چالیک کہتے ہیں کہ جو لوگ گرم ، مرطوب ماحول میں رہتے ہیں وہ سرد اور خشک ماحول میں رہنے والوں کے مقابلے میں زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں۔ وہ یہ بھی کہتی ہیں کہ غذا ، جو چینی ، کاربوہائیڈریٹ ، سنترپت چربی اور دودھ کی مصنوعات میں زیادہ ہوتی ہے وہ ہمارے تیل کے غدود کو متحرک کرسکتی ہے اور تیل کی پیداوار میں عدم توازن کا باعث بن سکتی ہے۔

در حقیقت ، یہاں تک کہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول بھی آپ کے چہرے کو تیل بنا سکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ & apos؛ صحیح مصنوعات کا استعمال نہ کریں۔ ڈاکٹر رباچ کا کہنا ہے کہ آپ کے چہرے کو دھونے اور تیل کے ساتھ استعمال کرنے جیسی عادات صرف پریشانی میں اضافہ کریں گی۔ بس اتنا کہنا ہے کہ تیل کی پیداوار کو منظم کرنے اور جلد کو صاف رکھنے میں مدد کے لئے صحیح طرز عمل کو درست کرنا اہم ہے۔

میں اپنی روغنی جلد کو کس طرح ٹھیک کرسکتا ہوں؟

چونکہ تیل کی پیداوار ہارمونز اور جینیاتکس کے ذریعہ کنٹرول ہوتی ہے ، ڈاکٹر چولیک کا کہنا ہے کہ آپ کی جلد کو تیل ہونے سے پوری طرح روکنا ہمیشہ ممکن نہیں ہے۔ تاہم ، جو آپ کرسکتے ہیں وہ تیل کی اضافی پیداوار کو کنٹرول کرنا ہے۔ ڈاکٹر رباچ اپنے چہرے کو دن میں دو سے تین بار نرم کلینزر سے دھونے اور سیلائسیک ایسڈ اور ریٹینول جیسے فعال اجزا کی تلاش کرنے کی تجویز کرتے ہیں جو تیل کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اندر سے باہر کام کرنے والے ایک اختیار کے ل Dr. ، ڈاکٹر شاہ کہتے ہیں کہ ہارمونل ادویات جیسے پیدائشی کنٹرول اور اینٹی انڈروجن جیسے اسپیرونولاکٹون بھی ہارمونز کو کنٹرول کرسکتے ہیں اور بریک آؤٹ کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔



مجھے کون سے مصنوع استعمال کرنا چاہ؟؟

اگر آپ & apos Dr. دوبارہ ضرورت سے زیادہ تیل کی پیداوار کو اسکواش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو: ڈاکٹر چاولک جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے ایک معمولی سی معمول تیار کرتے ہیں: نرم صاف کرنے والا ، ہلکا پھلکا ، غیر کامیڈوجینک ، اور تیل سے پاک مااسچرائزر ، اور روزانہ سنسکرین کا استعمال کریں۔ اگر آپ ٹونر اور ایکسفولینٹ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، وہ کہتی ہیں کہ وہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ خشک نہ ہوں اور ان میں شراب سے کسی بھی چیز سے پرہیز کریں۔ صحیح اجزاء کا استعمال کیا ہے اور کیا اہم ہے۔ ڈاکٹر رباچ کا کہنا ہے کہ ریٹینول تیل کی جلد کے لئے نمبر ایک 'ہیرو جزو' ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ 'وہ اس تیل کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں جو سیبیسیئس غدود بنتے ہیں ، جس سے تاکنا سائز اور بھرا ہوا چھید کم ہوجاتا ہے۔' وہ کہتے ہیں کہ دیگر اجزاء جو لڑاکا تیل کی مدد کرتے ہیں وہ بیٹا ہائیڈروکسی ایسڈ جیسے سیلائیلیک ایسڈ اور الفا ہائیڈروکسی ایسڈ ہیں۔

ڈاکٹر شاہ اس سے اتفاق کرتے ہیں اور سکن بیٹر الفا ریٹ کلیئرنگ سیرم کی طرح ٹاپٹیکل اوور دی-کاؤنٹر ریٹینوائڈس کی سفارش کرتے ہیں۔ ($ 125 ، سکینبیٹر ڈاٹ کام ) . وہ کہتی ہیں ، 'مہاسوں اور بریک آؤٹ سے نمٹنے کے لئے ایک مثالی پروڈکٹ میں ہائیڈروکسی ایسڈ کا مرکب ہوگا اور تیل کے غدود میں تیل کی رکاوٹ کو کم کرنے کے لئے ٹپوکلیکل ریٹینوائڈس کا مرکب ہوگا۔' '[یہ] چھیدوں کو نشانہ بنانے اور تیل ، مہاسوں سے متاثرہ جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے ہلکے ریٹینوائڈ اور سیلیسیلک ایسڈ کو جوڑتا ہے۔' سن اسکرین کے ل you ، آپ کچھ ہلکا پھلکا اور جیتنا چاہتے ہیں۔

مجھے کن کن مصنوعات سے پرہیز کرنا چاہئے؟

تینوں ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ آپ کو ایسی کسی بھی چیز سے پرہیز کرنا چاہئے جس میں تیل شامل ہو یا آپ کے سوراخوں کو روک سکتے ہو۔ ڈاکٹر شاہ کہتے ہیں ، 'وہ مصنوعات جن میں تیل ، مکھن ، اور پیٹرو لٹم ہوتے ہیں ، وہ چھریوں کے لئے جانے جاتے ہیں۔ 'اگر آپ روغن ہیں اور بریک آؤٹ اور دھبے کے شکار ہیں تو ، ان مصنوعات کی تلاش کریں جن پر نان-کامڈوجنک کا لیبل لگا ہوا ہے۔ ان مصنوعات میں ایسے اجزا شامل نہیں ہوں گے جو تیل کے غدود میں پلگ اور تیل کی رکاوٹ کا باعث بنے ہوں گے۔ '

ڈاکٹر چالیک نے یہ بھی مشورہ دیا ہے کہ کسی بھی طرح کے خشک خشک چیزوں سے گریز کریں۔ جیسے کہ الکوہول یا سخت سکربس والی مصنوعات۔ جیسے صرف تیل کی پیداوار کو متحرک کیا جائے گا۔ اگر آپ تیل کو اپنے معمول کے مطابق شامل کرنا چاہتے ہیں تو ، وہ کہتی ہیں کہ وہ گلاب یا جوجوبا جیسے تیلوں کا انتخاب کریں۔ ان دونوں میں لینولک مواد زیادہ ہے اور یہ بغیر ہلکے پورش کے جذب کرنے میں ہلکے اور آسان ہیں۔

تبصرے

تبصرہ شامل کریںتبصرہ کرنے والے پہلے شخص بنیں!اشتہار