کیا عمر میں زیادہ تر خواتین اپنی جلد میں تبدیلیاں دیکھنا شروع کردیتی ہیں؟

پہلی علامتیں آپ کے خیال سے کہیں پہلے ہوتی ہیں۔

بذریعہربیکا نورس02 مارچ 2021 کو اپ ڈیٹ کیا گیا ہر پروڈکٹ جس کی ہم خصوصیت رکھتے ہیں وہ ہماری ادارتی ٹیم نے آزادانہ طور پر منتخب اور اس کا جائزہ لیا ہے۔ اگر آپ شامل لنکس کو استعمال کرکے خریداری کرتے ہیں تو ، ہم کمیشن کما سکتے ہیں۔ اشتہار محفوظ کریں مزید

ہر ایک عمر کے ساتھ حسن سلوک کرنا چاہتا ہے — اور ہم جانتے ہیں کہ اس کو کیسے کرنا ہے۔ کے ساتھ ساتھ عمل کریں اچھی طرح سے لائیو خوبصورتی کے نکات ، ورزش کے معمولات ، اور طرز زندگی میں بدلاؤ کے ل. جیسے جیسے سال گزرتے جائیں۔ ایک ساتھ ، وہ بڑھاپے کو آسان بنادیں گے ، جس سے آپ کو ہر لمحے کو گلے لگانے میں مزید وقت مل جاتا ہے۔

دو خواتین ایک ساتھ بیٹھی کاک ٹیل پارٹی میں ہنس رہی ہیں دو خواتین ایک ساتھ بیٹھی کاک ٹیل پارٹی میں ہنس رہی ہیںکریڈٹ: گیٹی / لسی لیمبریکس

اس میں کوئی راز نہیں ہے کہ جیسے جیسے ہم عمر آتے ہیں ، ہمارے جسم سست ہونا شروع ہوجاتے ہیں — اور اس میں جلد کی سطح پر سیل کاروبار ہوتا ہے۔ 'ہم جانتے ہیں کہ 25 سال کی عمر کے بعد ، ہمارے جسمیں سالانہ تقریبا ایک فیصد کم شرح سے کم کولیجن تیار کرنا شروع کردیتے ہیں ، لہذا جب تک ہم & apos. 50 تک ، تقریبا کوئی نیا کولیجن نہیں بنتا ہے۔ بورڈ سے مصدقہ ڈرمیٹولوجسٹ کا کہنا ہے کہ جو کولیجن باقی رہتا ہے وہ ٹوٹ جاتا ہے ، بکھر جاتا ہے اور کمزور ہو جاتا ہے ڈاکٹر شری مارچ بین . اور کم کولیجن (اور ایلسٹن) کے ساتھ پوری طرح کی تبدیلیاں آتی ہیں ، پلکیں کھینچنے سے لے کر ٹیک گردن اور جھریاں تک۔ لیکن اس عمل کے آثار کب دکھانا شروع کردیتے ہیں؟ آگے کی شفٹوں کی تیاری میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے اپنے ماہرین کو عمومی ٹائم لائن کے لئے ٹیپ کیا۔ آگے ، جب زیادہ تر خواتین اپنی جلد میں تبدیلیاں دیکھنا شروع کردیتی ہیں — اس پر یقین کریں یا نہ کریں ، تو یہ آپ سے پہلے کی بات ہے۔





متعلقہ: عمر کے ساتھ ہی اپنی حساس جلد کی تائید کیسے کریں

آپ کے 20s میں

کاسمیٹک ڈرمیٹولوجسٹ کے مطابق ڈاکٹر پال جارود فرینک ، کمزور ٹھوڑیوں اور کالربون کے اوپر ٹہلنا ، فونوں اور کمپیوٹرز کو مستقل طور پر نیچے دیکھنے کا نتیجہ ہیں- جو ان کے 20 کی دہائی میں باقاعدگی سے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس نے یہ بھی بتایا کہ شراب اور ضرورت سے زیادہ شوگر کے استعمال سے پانی کی کمی ، تمباکو نوشی کے منفی اثرات کا ذکر نہ کرنا ، جلد اور اپوس کی شکل کو بھی متاثر کرسکتا ہے ، جس سے جھریاں زیادہ نمایاں ہوتی ہیں۔ 'اگر آپ ان چیزوں کو اپنے 20 اور 30s میں کاٹ دیتے ہیں تو آپ اپنے 40 اور 50s میں نمایاں طور پر کم عمر نظر آئیں گے۔'



آپ کے 30s میں

ہمارے 30s میں ، ڈاکٹر فرینک ، جنہوں نے ابھی شائع کیا پرو ایجنگ پلے بوک (.4 20.47 ، حیرت انگیز ڈاٹ کام ) ، نوٹ کرتا ہے کہ جلد کی آلودگی کی واضح علامت (یا آزاد ریڈیکلز) کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ ٹھیک لائنوں ، جھریاں ، سیاہ دھبوں اور ناہموار ساخت اور سر کی شکل میں پاپ اپ ہوسکتا ہے۔ ان اثرات سے بچانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے اسکن اسپیر روٹین کو وٹامن سی (اور یقینا SP ایس پی ایف) سے اسٹاک کریں۔ موسم گرما میں جمعہ & apos؛ کا سی سی می وٹامن سی سیرم ایک ٹھوس آپشن ہے ($ 64 ، sephora.com ) . ڈاکٹر فرینک نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'وٹامن سی شام کو آپ کے جلد کے رنگ کو ختم کرنے ، آلودگی کے دکھائے جانے والے اثرات سے جلد کو بچانے ، ہائیڈریشن میں نمایاں طور پر بہتری لانے اور آپ کی جلد کو کم عمر دیکھتے رہنے سمیت بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے۔

برتنوں اور تکیوں کی اقسام

آپ کے 40s میں

ہمارے 40 کی دہائی تک ، ڈاکٹر مارچین کہتے ہیں کہ گہری لائنوں کو محسوس کرنا معمول کی بات ہے جو آرام کرتے وقت اکثر طے رہتے ہیں۔ خواتین کو صرف چہرے پر ہی نہیں ، بلکہ گردن ، سینے ، ہاتھوں اور جسم کے دیگر حصوں پر بھی جلد ، سورج کے دھبوں اور سورج کے نقصانات پر زیادہ ناہموار رنگت محسوس ہوتی ہے۔ اس میں مزید کہا جاتا ہے کہ جلد کی نرمی اور ٹہلنا ، خاص طور پر جبولین اور جوال کے آس پاس ، مسکراہٹ کی لکیروں کے ساتھ ساتھ ہوتا ہے۔ 'ہمارے گال بھی زیادہ حجم کھونے لگتے ہیں اور ہمارے مندر زیادہ کھوکھلی ہوجاتے ہیں۔'

چکوری کافی کا کیا ذائقہ ہے؟

دوسرے لفظوں میں ، آپ کے 40s اکثر حقیقی موڑ ہوتے ہیں۔ جب کہ ایسی مصنوعات موجود ہیں جو عمل کو آہستہ کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ بشمول سورج کو پہنچنے والے نقصان سے متعلق کریم ، جیسے شرابی ہاتھی A-Passioni Retinol Cream ($ 74 ، sephora.com ) اور فرمنگ فارمولے ، جیسے ایرنو لاسزلو فرماننگ کریم (8 128 ، nordstrom.com ) rڈریٹر فرینک کا کہنا ہے کہ التھیراپی ، دفتر میں ایک علاج ، جلد کی لچکدار سانس سرجری کو بہتر بنانے کا ایک غیر ناگوار طریقہ ہے۔ اس کی تشکیل کولیجن کی پیداوار کو فروغ دینے اور ٹھوڑی ، گردن اور سینے کو اٹھانے اور سخت کرنے کے لئے کیا گیا ہے۔



آپ کے 50s اور اس سے آگے میں

ایک بار جب آپ اپنے پچاس کی دہائی پر پہنچ جاتے ہیں تو ، ڈاکٹر مارچ بین کہتے ہیں کہ عمر بڑھنے کی علامتیں زیادہ واضح ہوجائیں گی ، خاص طور پر اگر تشویش کے ان علاقوں پر توجہ دی جانی چاہئے اور اسے برقرار رکھنا باقی ہے۔ 'چونکہ کوئی نیا کولیجن تیار نہیں ہورہا ہے ، اس لئے ہم دیکھتے ہیں کہ ڈرامائی طور پر ٹہلنا اور جلد کی نرمی ، اوپری پلکیں اور نچلے حصے میں گرنا اور بھاری ہونا ، گالوں اور گہری مسکراہٹ کی لکیروں اور ماریونٹ لائنوں پر جکڑنا ، نیز اس کے ساتھ زیادہ واضح جال وہ وضاحت کرتی ہے کہ کم اچھی طرح سے بیان کردہ جبالین ، '۔ 'ہم گردن میں ٹہلتے اور نرمی اور گردن میں زیادہ نمایاں پلاٹسما بینڈ (عمودی پٹھوں کے بارے میں سوچتے ہیں) کو بھی دیکھتے ہیں ، جو چہرے اور جبالے کو نیچے کی طرف کھینچنے میں معاون ہوتا ہے۔'

یہ سب کہنا ہے کہ اگر آپ 50 سال تک اپنے بڑھتے ہوئے خدشات (جھرریاں اور دھوپ کے دھبوں کی طرح نمی کی سطح کو نہیں بلکہ نمی کی سطح کو ، جو کہ آسانی سے ایڈجسٹ ہوسکتے ہیں) پر قابو پانے کے لئے انتظار کرتے ہیں تو ، اس میں بہت دیر ہوگی۔ جب تک کہ ، واقعی ، آپ انسداد اسکنئر مصنوعات سے زیادہ انسداد نہیں چھوڑیں گے اور دفتر کے اندر علاج کے ل. انتخاب نہیں کریں گے۔ ' فریسیل ڈاکٹر فرینک کا کہنا ہے کہ یہ خاص طور پر رجونورتی کے دوران خواتین کے ل beneficial فائدہ مند ہے ، جو ایسٹروجن کی سطح کو کم کرنے کی بدولت جلد کو پتلی ، ٹہلتے اور جھرریوں کی وجہ سے دیکھ سکتے ہیں۔ زیادہ شرح پر۔

سب کی نمایاں تبدیلیاں

یقینا. ، یہ اہم ہے کہ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر ایک کی عمر مختلف ہوتی ہے ، لہذا آپ اپنے 30s میں جو تجربہ کرتے ہیں وہ اس کے مترادف ہوسکتا ہے جو کوئی ان کے 40s میں تجربہ کرسکتا ہے اور اس کے برعکس۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، عام طور پر عام تبدیلیوں کو سمجھنا بہتر ہے جو عورت اپنی عمر کے ساتھ ہی توقع کرسکتی ہے۔ ڈاکٹر فرینک کے مطابق ، چمک ، ہائپرپیگمنٹٹیشن ، آنکھوں کے نیچے اندھیرے ، گردن کے علاقے میں نرمی ، آسانی سے جلن یا سوجن والی جلد ، اور جامد باریک لکیریں اور جھریاں کچھ ایسی بتانے کی علامت ہیں جو آپ کی جلد کی ہیں۔ بدل رہا ہے۔

جہاں تک ہر ایک کا مقابلہ کرنے کے لئے بہترین طریقہ کار ہے؟ عمر رسیدہ انسداد عمر کا سب سے اہم مشورہ جو ہم آپ کو دے سکتے ہیں وہ ہے: آپ کبھی بھی بورڈ سے سند یافتہ ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنے کے لئے اتنے کم عمر نہیں ہوتے ہیں۔ نہ صرف جلد کا کینسر کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے ، بلکہ قبل از وقت عمر رسیدہ بھی ہوسکتی ہے۔ ڈاکٹر ماربین کا کہنا ہے کہ ، 'اگر اب کوئی نیا یا بدلنے والا مقام ، ایسی جگہ ہے جہاں سے خون بہہ رہا ہو یا شفا یابی نہیں ہو ، یا جس چیز سے آپ فکر مند ہو ، تو اپنے ماہر امراض جلد کے ماہر سے ملنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

`` براہ راست پروگرام کے لوگوسیریز دیکھیں
  • موجودہ سورج کے نقصان سے نمٹنے کے ل Your آپ کی ہدایت ، اس میں یہ بھی شامل ہے کہ آپ کی جلد کی صحت کے بارے میں کب فکر مند رہنا چاہئے
  • 20 ماہرین سے منظور شدہ سیلف ٹیننگ کی مصنوعات کی ضمانت ہے کہ آپ کو صحت مند ، قدرتی چمک ملے
  • آپ کے موسم گرما کے معمولات کے لئے یووی انڈیکس کا کیا مطلب ہے
  • اپنے UV سے حفاظت کرنے والے اسپروں سے اپنے بالوں کو دھوپ سے بچائیں

تبصرے

تبصرہ شامل کریںتبصرہ کرنے والے پہلے شخص بنیں!اشتہار