آپ کو اپنی پینٹری کو ایوکوڈو آئل سے کیوں اسٹاک کرنا چاہئے

ہم اس صحت مند کھانا پکانے کے ل our ضروری سب کے لئے اپنی چوٹی کا اشتراک کر رہے ہیں۔

بذریعہلورا ریج06 جنوری ، 2021 ہماری تیار کردہ ہر پروڈکٹ کا آزادانہ طور پر انتخاب کیا گیا ہے اور ہماری ادارتی ٹیم نے اس کا جائزہ لیا ہے۔ اگر آپ شامل لنکس کو استعمال کرکے خریداری کرتے ہیں تو ، ہم کمیشن کما سکتے ہیں۔ اشتہار محفوظ کریں مزید

پیاری ایوکاڈو نے ہماری پلیٹوں پر ایک اور راستہ تلاش کیا ہے۔ یہ آوکاڈو ٹوسٹ کی طرح نہیں ، بلکہ کھانا پکانے کے تیل کی شکل میں ہے۔ اس کے صحت سے متعلق فوائد اور استعداد کی تعریف کی گئی ، بہت سے کچن میں ایوکاڈو آئل جلدی سے ایک اہم مقام بن گیا ہے۔ 'ایوکاڈو آئل کے ساتھ کھانا پکانے کا ایک بہترین حص theہ اعلی سموک پوائنٹ ہے ، جو گرلنگ ، بیکنگ ، سٹرنگ ، سیرینگ ، بیسٹنگ ، انفیوژن ، اور جو بھی باورچی خانے کے منصوبے کا آپ خواب دیکھتا ہے اس کے لئے بہترین بناتا ہے۔' چنے ہوئے فوڈز . یہ سیکھیں کہ آپ کو ایوکاڈو آئل کے ساتھ کھانا پکانے پر کیوں غور کرنا چاہئے ، یہ زیتون کے تیل تک کیسے کھڑا ہوتا ہے ، اور ہم آپ کو بوتلیں اٹھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔

ترمامیٹر کو جراثیم کُل کرنے کا طریقہ

متعلقہ: ہمارے ٹیسٹ کچن میں زیتون کا تیل خریدنے کی ہدایت





ایوکاڈو آئل اور گوکا کیمول باہر ایوکاڈو آئل اور گوکا کیمول باہرکریڈٹ: بشکریہ منتخب شدہ فوڈز

ایوکاڈو تیل کیسے بنایا جاتا ہے؟

ایوکاڈو کا تیل اسی قسم کے ایوکاڈو سے بنایا گیا ہے جو ہم گواکیمول میں ، اپنے ٹوسٹ پر اور کسی بھی کھانے میں زیادہ پسند کرتے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ پیداواری گلیارے میں ایوکاڈوس کم ہوں۔ کوویروبیاس کا کہنا ہے کہ ، 'تیل درخت سے گرنے والے جواہرات کا استعمال کرتا ہے اور بصورت دیگر اگر ہمارے ہیرو کسانوں کے لئے نہیں جو انہیں باغ کے فرش پر پھینک دیتے ہیں اور انہیں ہماری پیداواری سہولت میں لاتے ہیں کہ تیل دبانے کے ل. ،'۔ 'یہ ایک وجہ ہے کہ ایوکاڈو تیل پائیدار انتخاب ہے۔'

ایک بار گرے ہوئے ایوکاڈو پیداوار کی سہولت پر پہنچ جائیں تو یہ عمل اسی طرح کا ہے جیسے زیتون کا تیل کیسے بنایا جاتا ہے۔ گوشت ، بیج اور جلد کو دبایا جاتا ہے اور پھر نجاست کو دور کرنے کے لئے فلٹر کیا جاتا ہے۔ فلٹرنگ اور پروسیسنگ کی مقدار کا تعین کرتا ہے کہ آیا زیتون کے تیل کی طرح کم سے کم پروسیسنگ یا اس سے زیادہ بہتر ہونے والی مصنوعات کے ساتھ اضافی کنواری ہے۔



جلد کی جلن کے لئے ضروری تیل

زیتون کے تیل کے خلاف ایوکاڈو آئل کس طرح اسٹیک اپ کرتا ہے؟

اووکاڈو آئل کو زیتون کے تیل کی تکمیل سمجھیں ، متبادل نہیں۔ 'ایویوکاڈو آئل چربی اور وٹامن مرکب کے لحاظ سے زیتون کے تیل سے بہت ملتا جلتا ہے ، یہ دونوں حیرت انگیز طور پر صحت مند تیل ہیں ،' مینی موری ، جو تکنیکی خدمات کی ڈائریکٹر ہیں ، کا کہنا ہے کہ کیلیفورنیا زیتون کھیت . 'تاہم ، زیتون کے تیل میں زیادہ اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں اور اس میں صحت مند فینول ہوتے ہیں جو ایوکاڈو آئل نہیں کرتا ہے۔' اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آوکوڈو آئل آئسین اور آپس؛ آپ کے لئے بہت اچھا نہیں ہے۔ یہ صرف ایک یاد دہانی ہے کہ زیتون کا تیل بالکل ترک نہ کریں۔

بہتر آوکاڈو کا تیل تیز گرمی والی کھانا پکانے میں چمکتا ہے اور وہ زیتون کے تیل کے برتن برتن میں ذائقہ نہیں دیتا ہے۔ اضافی کنواری ایوکاڈو آئل آمدورفت میں ایوکوڈو ذائقہ میں حصہ ڈالتا ہے ، اور دھوئیں کا مقام اب بھی اتنا زیادہ ہے کہ اس کو درمیانی اونچی گرمی پر استعمال کیا جاسکے۔

آپ کون سے ایوکاڈو تیل خریدیں؟

غیر جانبدار ذائقہ اور صاف ذائقہ کے ل we ، ہم انتخاب شدہ فوڈ اور ایپوس Av کا آوکوڈو آئل پسند کرتے ہیں ( .9 14.98 ، حیرت انگیز ڈاٹ کام ) ، جو آپ کھانا بنا رہے ہو اس میں کم سے کم ذائقہ ڈالتا ہے اور 500 ڈگری کے زیادہ دھواں مقام کیلئے بہتر ہوتا ہے۔ اس میں فرائنگ ، بھوننے اور گرلنگ کے ل your اپنے جانے والے تیل پر غور کریں ، لیکن یہ کسی بھی طرح کی کھانا پکانے کے ل perfect بھی بہترین ہے۔



بھرپور پھلٹی ذائقہ اور زمرد کے رنگ کے ل La ، لا ٹورنگل & آپ s کا ایووکاڈو آئل ($ 9.98 ، وال مارٹ ، کے ساتھ ) ایک اچھا انتخاب ہے۔ ایوکاڈو کے جوہر کو برقرار رکھتے ہوئے ، اس پر کم سے کم عملدرآمد کیا گیا۔ جب آپ ایوکوڈو ذائقہ کو پھٹنا چاہتے ہو تو یہ آپ کے لئے بہترین ہے ، بھنے ہوئے سبزیوں پر بوندا باندی ، اور وینیگریٹس میں سرگوشی کے ل perfect بہترین ہے۔

اورنج پولینڈرز کب تک چلتے ہیں؟

دونوں جہانوں کی بہترین چیز کے ل California ، کیلیفورنیا زیتون رانچ & apos؛ s Avocado oil blend کو آزمائیں (. 15.99 ، ہدف ڈاٹ کام ) ، ایک 50/50 ایوکوڈو تیل اور زیتون کا تیل۔ موری کا کہنا ہے کہ 'ہم دونوں تیلوں کو ملا دیتے ہیں کیونکہ ہم اسی طرح کی چربی والی پروفائل ، زیادہ سگریٹ نوشی ، اور ایوکاڈو آئل کے ہلکے ذائقے کے ساتھ زیتون کے تیل کا اعلی فینول اور عمدہ ذائقہ دکھانا چاہتے ہیں۔

تبصرے

تبصرہ شامل کریںتبصرہ کرنے والے پہلے شخص بنیں!اشتہار